飛行機ぶんぶんのエクササイズも７日目が最終日、「最終プログラム」です。
飛行機ぶんぶん「最終プログラム」は、全身を楽しく動かすトータルワークアウト。これまでのエクササイズの集大成です。
飛行機ぶんぶん「最終プログラム」にはウォーミングアップもありません。いきなりエンジン全開でスタートします。
このエクササイズでは、とくに新しい動きというのは出てきません。
しかし、激しい運動を次から次へと繰り出していくので、そのテンポについていけるかどうかがポイントになります。
もしついていけないようであれば、自分のペースでエクササイズを行えば大丈夫です。
また、ビリー・バンドを外した状態でエクササイズしても良いでしょう。
飛行機ぶんぶん・ビリーズブートキャンプは、諦めさえしなければ必ず結果はついてきます。
ビリー・ブランクスを、そして、あなた自身を信じてください。
７日間の飛行機ぶんぶん・ビリーズブートキャンプをやり終えたとき、あなたの体重・体脂肪は確実に落ちているはずです。
そして、決して最後まで諦めない気持ちの強さも飛行機ぶんぶん・ビリーズブートキャンプのエクササイズから学ぶことが出来るはずです。
